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我尝试16/8断食,进食窗口中午12点到晚上8点,期间喝黑咖啡或300ml清水。早晚各加10g螺旋藻粉。两个月体重减5kg,胰岛素敏感性提升,腰围小7cm。注意:糖尿病患者禁试,头晕时立即吃香蕉,补充电解质。我的皮肤出油减少了。

深圳南山区的苹果专卖店体验升级了。iPhone15 Pro到店提货,价格7999元。店员讲解功能耐心,还送了保护壳。旁边Sony耳机促销,买了AirPods Pro2,价格1899元。结账总共9898元,刷卡秒过。店内氛围现代,试听区声音清晰。购物后去楼下喝了杯奈雪的茶,芒果好喝29元。整体流畅高效,适合科技爱好者打卡。
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